出处:本站原创 发布时间:2019-11-16  
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服用维生素C补充剂,除此之外还可以通过多吃一些含有维生素c的食物来补充。我们生活中很多食物都含有丰富的维生素c,比如像蔬菜、水果等,这些食物都能帮助你有效地缓解头痛现象2.定时就餐。3咖啡因类食物是完全要杜绝的.拒绝巧克力要尽量选择一些不容易引起头痛的食物。比如像糙米、煮过的水果或水果干,或者是樱桃、杨梅、梨、梅子等水果类食物,胡宇辰姓名测试打分,这些食物不会引起头痛情况,因此在平时不妨多吃